Livro: A Nova Perimenopausa - Mary Claire Haver (Em Portugues do Brasil)

- Um guia para sobreviver a zona do caos hormonal e voltar a ser voce

- Informativo e repleto de dados cientificos, A nova perimenopausa e um guia abrangente para esse periodo de transformacoes da vida feminina

Embora mudancas no ciclo menstrual e a montanha-russa emocional que as acompanha sejam as principais caracteristicas da transicao para a menopausa, muitas mulheres com ciclos regulares, ja aos 30 e poucos anos, podem se sentir estranhas, com sintomas que incluem ansiedade, cansaco, dor nas juntas, nevoa mental, mudancas de humor e diminuicao na libido. Alem do desconforto que tudo isso causa, o problema pode parecer ainda pior se seu medico diz que e tudo coisa da sua cabeca, ou ate prescreve tratamentos desnecessarios e potencialmente prejudiciais.
Foi para debater essas questoes que a dra. Mary Claire Haver, uma das vozes mais influentes do movimento que esta revolucionando a saude da mulher, escreveu A nova perimenopausa . Neste livro, ela esclarece mal-entendidos e explica que os inumeros e variados sintomas da perimenopausa ocorrem em resposta a mudancas normais no sistema endocrino, o que ela chama de zona do caos hormonal.
Quer ja esteja lidando com sintomas ou nao, este livro e indispensavel para ajudar voce a desmistificar esse periodo da vida e assumir o controle da sua saude.

Mary Claire Haver e obstetra e ginecologista, especialista em medicina culinaria e menopausa. Fundadora da Mary Claire Wellness, uma clinica medica particular voltada para mulheres na meia-idade, tambem e autora do best-seller A Dieta de Galveston, baseado no protocolo nutricional inovador que ela desenvolveu como um programa de assinatura on-line para mulheres na perimenopausa e menopausa. Ela mora em Galveston, Texas.

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Normal (Standard) ou edicao padrao eh geralmente definido como um volume de tamanho medio, com capa flexivel (brochura) ou dura, projetado para leitura confortavel e durabilidade. O formato 14 x 21 cm eh o mais popular para ficcao e nao-ficcao, enquanto 16 x 23 cm eh comum para obras mais extensas ou academicas. Diferente da edicao economica, o acabamento da edicao normal costuma ter papel de melhor qualidade, orelhas na capa e, por vezes, aplicacao de verniz. Sao maiores e possuem papel de maior gramatura que os de bolso.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

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