Livro: A Sindrome da Boazinha - Harriet B. Braiker (Em Portugues do Brasil)

- Como curar sua compulsao por agradar

- Descubra como curar sua compulsao por agradar e valorizar os seus desejos!

As mulheres que sofrem dessa compulsao nao sao apenas as que se desdobram para garantir que todos a sua volta estejam felizes. na verdade, aquelas que padecem desta sindrome passam por um sofrimento cotidiano ao esgotarem seu tempo e sua energia realizando tarefas desnecessarias apenas porque nao sabem dizer nao.
Quando ajudar os outros se torna um comportamento compulsivo e nao se consegue negar pedidos e exigencias feitas por terceiros, a vida se torna um exercicio diario de frustracao. para ajudar a superar este mal, a Dra. Harriet B. Braiker traz em a sindorme da boazinha uma analise criteriosa da compulsao por agradar e oferece um plano de acao de 21 dias para que voce possa se curar rapidamente. Aprender a dizer nao, obter a aprovacao de si mesma e nao fugir de conflitos sao os primeiros passos para uma vida plena de realizacao e autoestima.
A partir de historias reais vividas no consultorio da autora e de uma anlise sobre a compulsao por agradar, a sindrome da boazinha procura estabelecer novos parametros na vida de quem sofre deste mal. Este livro vai ajudar voce a identificar os momentos em que os outros abusam de sua bondade e mostrar que a propria aprovacao e muito mais importante do que a de qualquer outra pessoa. Voce percebera que viver de forma equilibrada, levando a opiniao dos outros em consideracao, sem que ela tenha necessariamente que se sobrepor a sua vontade, e a melhor maneira para ser saudavel e feliz.
A sindrome da boazinha e a leitura ideal para voce que deseja validar as suas vontades, encontrar a sua autoestima e se tornar a melhor versao de voce mesma!