- Prepare-se para criar a sua melhor versao
- A velhice nao e o fim. Sua experiencia, maturidade e contribuicao social tem valor. e hora de dar adeus a parte de voce que o prende ao passado e se enxergar como realmente e: o inventor de uma nova era.
Durante muitos anos, falar sobre envelhecimento era um tabu. Afinal, e a fase em que problemas como perda de amigos e parceiros, diagnostico de doencas e outras etapas complexas da experiencia humana se intensificam. Embora o preconceito ainda persista, o ato de envelhecer vem ganhando outra percepcao - a de que nao e o fim, mas o comeco de uma fase que apresenta uma serie de novas possibilidades.
A jornalista Mariza Tavares mantem, desde 2016, o blog Longevidade: modo de usar no portal de noticias g1. Com amplo conhecimento e experiencia na area, ela aborda em A vida depois dos 60 temas centrais para o envelhecimento. Com escrita acessivel, a autora apresenta a melhor forma de lidar com temas como saude, tanto mental quanto fisica, sexo, economia, autonomia e legado na terceira idade. A partir de relatos e com base em uma pesquisa abrangente, voce tambem vai aprender como, em meio aos desafios que acompanham o envelhecimento e possivel encontrar meios de mudar e aproveitar essa fase com qualidade de vida.
Quer voce seja um cuidador, um familiar, ja esteja na terceira idade ou ainda nao tenha chegado la: sempre e tempo de comecar a experimentar o melhor da sua jornada. Em A vida depois dos 60, Mariza Tavares mostra que e possivel viver muito mais do que antes, fazendo desta uma fase rica em novas conquistas e descobertas. Esta na hora de mudar o seu pensamento sobre aqueles que podem ser seus alguns dos seus melhores anos e aprender a desfruta-los.
Mariza Tavares aborda em A vida depois dos 60 assuntos diversos como saude mental e fisica; o cultivo de relacoes que nos fortalecem; seguranca financeira; a busca por deixar um legado para as futuras geracoes, entre outros. (...) Ela mostra que e possivel viver mais e melhor do que antes, encarando desafios unicos e fazendo dessa etapa um periodo rico em conquistas e descobertas, tornando-nos precursores de uma nova era. - Alexandre Kalache, medico gerontologo, presidente do Centro Internacional de Longevidade Brasil.
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