Livro: Anatomia Completa do Yoga - Fisica e Energetica - Mireia Patino Coll

- Guia Ilustrado

Esta obra traz, com detalhamento, a anatomia das posturas do yoga, ilustrando o funcionamento muscular e esqueletico demandado em cada posicao.
Explicando os beneficios e contraindicacoes de cada exercicio, e um guia visual da tradicao do yoga de um ponto de vista pratico e cientifico.
Alem da descricao anatomica e fisiologica das principais posturas, inclui informacoes sobre a interacao do corpo humano e dos chakras, centros energeticos que distribuem o prana pelos orgaos e sistemas.
Destinado a praticantes e professores, tanto para profissionais como para iniciantes, Anatomia completa do yoga Fisica e energetica � Guia ilustrado apresenta um passo a passo seguro das posturas, alem das precaucoes para alcancar beneficios fisicos, psiquicos e energeticos.
Imagens ilustram os exercicios e mostram em detalhes os musculos envolvidos em cada postura para melhores resultados.
Traz ainda um capitulo inteiramente dedicado a respiracao e ao seu uso com objetivo de crescimento interior.
O diferencial desta obra e que, partindo da disciplina fisica, os conceitos mais profundos do yoga sao acessados, permitindo alcancar a pratica tambem como disciplina espiritual.
Neste livro, voce encontrara:
74 posturas (50 asanas e 24 variacoes)
acompanhadas de um guia visual completo;
Relaxamento e mudras;
Meditacao e respiracao;
Alem de 37 videos tutoriais no aplicativo gratuito.

Mireia Patino Coll e professora de yoga pela International Yoga Teachers Association (IYTA - Australia), mestra em Dialogo Inter-religioso, Ecumenico e Cultural pela Universidade Ramon Llull (Barcelona), formada em Ciencias Religiosas pelo Instituto de Ciencias Religiosas de Barcelona, formada em Fisioterapia Cientifica e Tradicional no Heilpraktiquer Institute de Barcelona. Nasceu de um parto yogue, sua mae era professora de Yoga. Desde a infancia teve contato com Yoga mas foi ha vinte anos atras que de fato se aprofundou na pratica e no estudo de Yoga, com um trabalho continuo e profundo que desenvolve ate hoje.

20260816

Normal (Standard) ou edicao padrao eh geralmente definido como um volume de tamanho medio, com capa flexivel (brochura) ou dura, projetado para leitura confortavel e durabilidade. O formato 14 x 21 cm eh o mais popular para ficcao e nao-ficcao, enquanto 16 x 23 cm eh comum para obras mais extensas ou academicas. Diferente da edicao economica, o acabamento da edicao normal costuma ter papel de melhor qualidade, orelhas na capa e, por vezes, aplicacao de verniz. Sao maiores e possuem papel de maior gramatura que os de bolso.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

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