Livro: Como Vencer o Panico - Klaus Bernhardt (Em Portugues do Brasil)

- Um metodo comprovado para superar as crises de ansiedade com ajuda da neurociencia

- Mais de 300 mil exemplares vendidos.

- Um metodo inovador para tratar a ansiedade e ajudar voce a se libertar do medo e dos ataques de panico em poucas semanas.

Apos anos analisando os tratamentos convencionais para ansiedade, Klaus Bernhardt concluiu que a maioria deles esta ultrapassada ha decadas e nao se sustenta a luz das descobertas recentes da neurociencia.
Com base nisso, ele desenvolveu um metodo totalmente novo: uma abordagem pratica que atua diretamente nos sistemas de processamento do cerebro responsaveis pelo medo e pelo panico.
Neste livro, ele apresenta sua tecnica e explica as principais causas das crises, os sinais que as anunciam e as melhores maneiras de lidar com elas. Voce vai aprender a reprogramar seu cerebro e transformar sua reacao a situacoes e pensamentos que provocam ansiedade.
Com uma linguagem simples e muitos exemplos e exercicios, este livro oferece ferramentas valiosas para quem sente que o medo esta limitando suas escolhas, seus pensamentos e suas acoes.

Klaus Bernhardt e psicoterapeuta e jornalista especializado em temas medicos e cientificos. Com base nas mais recentes pesquisas sobre o funcionamento do cerebro, criou uma terapia inovadora para os transtornos de ansiedade, que ja ajudou milhares de pessoas em diversos paises. E membro da Academia de Educacao Neurocientifica e diretor do Instituto de Psicoterapia Moderna em Berlim, Alemanha.

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Normal (Standard) ou edicao padrao eh geralmente definido como um volume de tamanho medio, com capa flexivel (brochura) ou dura, projetado para leitura confortavel e durabilidade. O formato 14 x 21 cm eh o mais popular para ficcao e nao-ficcao, enquanto 16 x 23 cm eh comum para obras mais extensas ou academicas. Diferente da edicao economica, o acabamento da edicao normal costuma ter papel de melhor qualidade, orelhas na capa e, por vezes, aplicacao de verniz. Sao maiores e possuem papel de maior gramatura que os de bolso.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

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