Livro: Correr - Drauzio Varella (Em Portugues do Brasil)

Em Correr, Drauzio Varella compartilha sua experiencia pessoal com a corrida e investiga os impactos dessa pratica sobre a saude fisica e mental. Partindo de sua propria trajetoria como corredor amador, o autor apresenta uma reflexao acessivel sobre os beneficios do exercicio regular e sobre o papel da atividade fisica na prevencao de doencas e na melhoria da qualidade de vida.

Ao longo da obra, o leitor acompanha relatos de treinamento, desafios enfrentados durante provas e as descobertas que surgem com a pratica continua da corrida. Varella descreve as dificuldades iniciais, os processos de adaptacao do corpo e a disciplina necessaria para transformar um esforco ocasional em um habito duradouro.

O livro tambem explora aspectos cientificos relacionados ao funcionamento do organismo durante o exercicio. Temas como condicionamento cardiovascular, metabolismo, envelhecimento, resistencia fisica e saude mental sao apresentados de maneira clara, permitindo que leitores sem formacao medica compreendam os mecanismos envolvidos na pratica esportiva.

Alem dos beneficios fisiologicos, a obra destaca os efeitos emocionais da corrida. O autor discute como o esporte pode contribuir para reduzir o estresse, aumentar a sensacao de bem-estar e fortalecer a autoconfianca, tornando-se uma ferramenta importante para enfrentar os desafios da vida cotidiana.

Combinando experiencia pessoal, informacao cientifica e incentivo a adocao de habitos saudaveis, Correr oferece uma leitura inspiradora para quem deseja compreender melhor o universo da corrida e descobrir como a atividade fisica pode influenciar positivamente diferentes aspectos da vida.

Drauzio Varella eh um dos medicos e escritores mais reconhecidos do Brasil, conhecido por seu trabalho de divulgacao cientifica e educacao em saude. Cancerologista de formacao, tornou-se uma referencia nacional ao aproximar temas medicos complexos do publico leigo por meio de livros, programas de televisao, artigos e palestras. Sua escrita combina rigor tecnico, clareza e preocupacao social, caracteristicas que o transformaram em um dos autores mais influentes da area da saude no pais.

Mauricio Ceschin eh medico e gestor especializado em saude suplementar, tendo ocupado cargos de destaque no setor, incluindo a presidencia da Agencia Nacional de Saude Suplementar (ANS). Sua experiencia tanto na administracao publica quanto na iniciativa privada proporciona uma visao abrangente dos desafios enfrentados pelos planos de saude brasileiros. A parceria entre Varella e Ceschin reune perspectivas complementares, unindo a experiencia clinica e a gestao estrategica para analisar um dos temas mais debatidos da saude contemporanea.

Juntos, os autores apresentam uma reflexao acessivel e fundamentada sobre o funcionamento dos planos de saude no Brasil, abordando questoes economicas, regulatorias e assistenciais. O resultado eh uma obra relevante para profissionais da area, estudantes e leitores interessados em compreender os desafios da assistencia privada e suas relacoes com o sistema publico de saude.

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Normal (Standard) ou edicao padrao eh geralmente definido como um volume de tamanho medio, com capa flexivel (brochura) ou dura, projetado para leitura confortavel e durabilidade. O formato 14 x 21 cm eh o mais popular para ficcao e nao-ficcao, enquanto 16 x 23 cm eh comum para obras mais extensas ou academicas. Diferente da edicao economica, o acabamento da edicao normal costuma ter papel de melhor qualidade, orelhas na capa e, por vezes, aplicacao de verniz. Sao maiores e possuem papel de maior gramatura que os de bolso.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

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