Livro de Bolso: O Minimo sobre Dormir Bem - Dr. Eduardo Peccin (Em Portugues)

Em O Minimo Sobre Dormir Bem, Dr. Eduardo Peccin propoe uma introducao ao tema do sono a partir de um diagnostico claro da vida contemporanea: as pessoas desaprenderam a dormir. O livro parte da ideia de que o sono de qualidade nao eh luxo nem recompensa eventual, mas uma necessidade vital para o equilibrio fisico e mental. Desde o inicio, a obra se apresenta como uma leitura introdutoria para quem percebe que o descanso se tornou um problema e deseja compreender melhor as causas dessa dificuldade.

O eixo central do texto esta no contraste entre as exigencias do mundo moderno e o funcionamento natural do corpo humano. A sinopse editorial destaca que a busca incessante por fama, riqueza e produtividade levou muitas pessoas a recorrer a estrategias cada vez mais agressivas para permanecer acordadas, seguidas depois pelo abuso de substancias e expedientes artificiais para conseguir fechar os olhos. com isso, o livro organiza sua proposta em torno de um conflito muito atual: o ser humano quer descansar, mas adotou um estilo de vida que sabota o proprio descanso.

Publicado pela Editora O Minimo em 2024, em edicao brochura, com 92 paginas, idioma portugues e ISBN 9786585033442, o titulo integra a linha de livros curtos da editora destinados a apresentar o essencial de um assunto de forma rapida e acessivel. Trata-se de uma obra especialmente interessante para leitores que buscam uma visao inicial sobre higiene do sono, descanso e saude cotidiana, funcionando como porta de entrada para reflexoes e praticas ligadas ao dormir bem.

Dr. Eduardo Peccin eh um autor brasileiro publicado pela Editora O Minimo, com seu nome diretamente associado ao titulo O Minimo Sobre Dormir Bem. As informacoes biograficas publicas disponiveis sobre o autor sao bastante concisas, e sua presenca editorial aparece hoje principalmente vinculada ao campo da saude e do bem-estar, dentro da proposta da colecao "O Minimo", voltada a introducoes breves e acessiveis sobre temas relevantes do cotidiano.

Em O Minimo Sobre Dormir Bem, Dr. Eduardo Peccin segue a linha caracteristica da serie ao adotar uma escrita direta, sintetica e introdutoria, pensada para leitores que desejam compreender rapidamente um problema central da vida contemporanea. A apresentacao editorial indica uma abordagem pratica e reflexiva sobre a perda da qualidade do sono na rotina moderna, com foco em explicar por que tantas pessoas desaprenderam a dormir e como esse quadro afeta a saude, o descanso e a vida diaria. O resultado eh uma obra de nao ficcao voltada a leitores interessados em sono, habitos saudaveis e qualidade de vida.

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Livro de Bolso (Pocket Book) eh uma edicao compacta, leve e de custo reduzido, normalmente capa flexivel (brochura) e tamanho reduzido, projetados para portabilidade e leitura pratica. Sao ideais para transporte em bolsos grandes, bolsas ou mochilas.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

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