Livro: Liberte-se da negatividade - Flavia Mazelin Salvi (Portugues do Brasil)

- 50 antidotos contra o medo, o estresse e a ansiedade

50 antidotos para silenciar o critico interno e a ansiedade! A exigencia constante por alto desempenho alimenta um critico interno implacavel. Essa voz que julga, compara e desvaloriza conquistas acaba sustentando o estresse e o medo diario. Para interromper esse padrao, Flavia Mazelin Salvi elaborou este pequeno guia focado em transformar a sua relacao pessoal. Apoiada na neurociencia, na psicologia positiva e em tradicoes filosoficas, a autora apresenta 50 antidotos praticos contra a negatividade. Organizadas em seis etapas, da reducao da autocobranca a construcao da autocompaixao, as ferramentas ensinadas modificam pensamentos automaticos de maneira direta. Construa uma mentalidade pautada pelo respeito proprio e compartilhe atitudes construtivas com quem voce ama.

Flavia Mazelin Salvi e autora e especialista em temas ligados ao autoconhecimento, a psicologia e a espiritualidade. Foi redatora-chefe da revista Psychologies, onde, ao longo de mais de duas decadas, acompanhou de pertopesquisas, especialistas e praticas voltadas ao desenvolvimento humano. Sua trajetoria combina investigacao, experiencia editorial e aplicacao pratica de conceitos da psicologia contemporanea. Em Liberte-se da Negatividade, ela reune esse conhecimento em uma proposta clara e acessivel, voltada a transformacao dos padroes mentais que influenciam diretamente a forma como pensamos, sentimos e vivemos.

20261003

Normal (Standard) ou edicao padrao eh geralmente definido como um volume de tamanho medio, com capa flexivel (brochura) ou dura, projetado para leitura confortavel e durabilidade. O formato 14 x 21 cm eh o mais popular para ficcao e nao-ficcao, enquanto 16 x 23 cm eh comum para obras mais extensas ou academicas. Diferente da edicao economica, o acabamento da edicao normal costuma ter papel de melhor qualidade, orelhas na capa e, por vezes, aplicacao de verniz. Sao maiores e possuem papel de maior gramatura que os de bolso.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

Vendemos qualquer livro disponivel no Brasil a precos imbativeis. Se o livro que voce deseja ainda nao esta listado, nos informe atraves do chat ou email (purebrasil@purebrasil.com) e listaremos em ate 1 semana.