Livro: O cerebro na meditacao - Dr. Steven Laureys (Em Portugues do Brasil)

- Licoes e praticas de um neurocientista para transformar seus habitos e melhorar sua vida

- Sua mente sob controle: o treinamento cerebral que a ciencia finalmente validou!

Referencia mundial no estudo da consciencia, o neurologista dr. Steven Laureys utiliza tecnologias como fMRI e EEG para demonstrar o impacto real da meditacao na estrutura neural. Best-seller internacional, a obra revela que a pratica vai alem do aspecto espiritual, sendo uma ferramenta potente para reduzir o estresse, fortalecer a atencao e equilibrar emocoes.
Atraves de relatos inspiradores e exercicios acessiveis, o autor demonstra como a neurociencia de ponta transforma habitos e promove clareza mental em um cotidiano acelerado. Laureys apresenta orientacoes que aproximam os beneficios de grandes meditadores da realidade de qualquer pessoa.
Seja para combater a insonia ou ampliar o bem-estar, este livro oferece uma analise rigorosa sobre como o cerebro alcanca o equilibrio emocional. Uma leitura essencial para quem busca comprovacao cientifica e resultados praticos para a saude da mente.

Steven Laureys, neurologista belga, e reconhecido como um dos maiores especialistas do mundo no estudo cientifico da consciencia. Neurologista clinico e diretor de pesquisa do Fundo Nacional de Pesquisa Cientifica, FNRS, na Universidade de Liege, na Belgica, e diretor do renomado Coma Science Group, tornou-se referencia internacional ao investigar, com tecnologias de ponta como fMRI, PET scan e EEG de alta densidade, como o cerebro funciona, tanto em condicoes extremas, como coma e consciencia minima, quanto em estados de atencao e presenca que demandam um profundo treinamento. Ele e titular da Catedra de Excelencia em Pesquisa do Canada em Neuroplasticidade, no CERVO Brain Re search Centre, na Universidade de Laval; professor convidado no BIDMC, Harvard Medical School, e editor-chefe da Brain Connectivity. Nos ultimos anos, tem se dedicado a explorar a neurociencia da meditacao, liderando pesquisas pioneiras com meditadores experientes, monges budistas e praticantes de mindfulness. Seus estudos revelam, com rigor e clareza ineditos, como a pratica meditativa modifica a estrutura e a atividade cerebrais, fortalecendo redes de atencao, regulacao emocional e bem-estar. Alem de suas contribuicoes clinicas, ele se destaca por aproximar ciencia e pratica, traduzindo descobertas complexas em conhecimento acessivel ao publico leigo. Reconhecido por premios como o Young Investigator Award e o William James Award, Laureys e autor de diversos artigos cientificos e livros de divulgacao cientifica. Seu trabalho tem transformado a maneira como entendemos a mente, do silencio interior a consciencia plena, mostrando que meditar e, antes de tudo, um treinamento cerebral poderoso, mensuravel e ao alcance de todos.

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Normal (Standard) ou edicao padrao eh geralmente definido como um volume de tamanho medio, com capa flexivel (brochura) ou dura, projetado para leitura confortavel e durabilidade. O formato 14 x 21 cm eh o mais popular para ficcao e nao-ficcao, enquanto 16 x 23 cm eh comum para obras mais extensas ou academicas. Diferente da edicao economica, o acabamento da edicao normal costuma ter papel de melhor qualidade, orelhas na capa e, por vezes, aplicacao de verniz. Sao maiores e possuem papel de maior gramatura que os de bolso.

Brochura (Paperback) caracteriza-se por uma encadernacao flexivel, feita de papel, papelao fino ou cartolina, sendo geralmente colada diretamente a lombada do miolo. Eh o formato mais popular de livros, com bom custo-beneficio, peso leve, flexibilidade, e frequentemente inclui orelhas, facilitando o manuseio e a leitura

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