Titulo (Title): O Metodo - 5 Ferramentas para gerar Coragem, Criatividade, Forca de Vontade e uma Vida com Proposito
Autor (Author): Phil Stutz e Barry Michels
Encadernacao (Binding): Brochura (Paperback)
ISBN: 9786555646375
Editora (Publisher): Sextante
Data da Publicacao (Publication Date): 2023
Edicao (Edition): 1
Idioma (Language): Portugues do Brasil (Brazilian Portuguese)
Peso (Weight): 360 Gr (12,7 Oz)
Numero de Paginas (Number of Pages): 256
Dimensoes (Dimensions): 14 x 1,4 x 21 Cm (5.5 x 0.6 x 8.3 In)
Categoria (Genre): Nao Ficcao, Literatura Estrangeira, Autoajuda, Religiao E Espiritualidade
Publico Alvo (Target Audience): Adulto (Adult)
Idade Minima Indicativa de Leitura (Recommended Minimum Reading Age): 18 Anos (Years)
Tipo de Livro (Book Type): Normal (Standard)
Livro: O Metodo - Phil Stutz e Barry Michels (Em Portugues do Brasil)
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O metodo oferece uma solucao para a maior queixa dos pacientes em terapia: a longa espera para que as mudancas acontecam, em um modelo de tratamento voltado ao passado.
Contrariando essa tradicao, o psiquiatra Phil Stutz e o psicoterapeuta Barry Michels empregam cinco ferramentas para que seus pacientes entrem em acao e superem insegurancas, traumas, raivas, falta de forca de vontade e negatividade.
Com esta abordagem transformadora, as dificuldades se tornam oportunidades para desenvolver coragem, disciplina, autoexpressao e criatividade.
As ferramentas trazem alivio para problemas persistentes e restauram o controle e a esperanca. Com este metodo dinamico e focado em resultados, voce vai poder:
Conquistar sua liberdade, dominando seus medos e construindo o futuro.
Controlar a raiva, abandonando o rancor e as reacoes impulsivas.
Expressar-se melhor, desenvolvendo autoconfianca e voz propria.
Combater a ansiedade , eliminando obsessoes e pensamentos negativos.
Encontrar disciplina , ativando sua forca de vontade.
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