Livro: Perimenoque? - Isabela Fortes (Em Portugues do Brasil)

A maioria das mulheres ja deve ter ouvido falar de uma tal perimenopausa. Peri-meno-que? Pois e. Palavra complicada, mas que basicamente significa o periodo de cerca de sete anos que antecede a menopausa propriamente dita. Nessa janela de tempo, nos mulheres experimentamos sintomas fisicos e emocionais diversos, sem saber muito bem por que e, pior, sem ter nocao do que fazer para transformar essa estrada esburacada numa linda e ensolarada avenida. Mas Isabela Fortes nao quer romantizar esse momento pelo qual as mulheres passam.
Calores, cansaco, ansiedade, ganho de peso, insonia, diminuicao na libido, falta de memoria, vontade de sumir� Todos esses sintomas e muitos outros vem no pacote chamado �transicao menopausal�, e todos podem ser aliviados ou vividos com muito mais bem-estar se voce tomar boas decisoes e fizer as escolhas corretas.
Perimenoque? eh mais que um livro, eh um guia que vai te acompanhar nos diversos momentos dessa transicao, respondendo a perguntas que infelizmente temos vergonha de fazer a maes, tias, amigas e especialistas. A partir de conselhos que vao mudar sua forma de lidar com esse periodo da vida, Perimenoque? vai ajudar a reavaliacao de habitos nesse momento sensivel, observar melhor mudancas corporais e lidar com mais facilidade com os sintomas que tanto interferem no seu dia a dia e autoestima.

Isabela Fortes eh especialista em saude holistica, com foco em longevidade feminina, diagnostico funcional e menopausa. Formada em ciencias nutricionais pela Boston University, com extensao em Stanford, alem de certificada pela AADP (American Association of Drugless Practitioners) e membro da ISSWSH (International Society for the Study of Women�s Sexual Health), Isabela eh criadora do programa Reset Metabolico e fundadora do podcast Soul Bela. eh reconhecida por sua habilidade de integrar ciencia, espiritualidade e empatia, promovendo conhecimento acessivel e transformacao profunda na saude feminina. Perimenoque? eh o primeiro livro da autora.