Titulo (Title): Proteja sua Emocao - Aprenda a ter a mente livre e saudavel
Autor (Author): Augusto Cury
Encadernacao (Binding): Brochura (Paperback)
Condicao (Condition): Novo e Lacrado (New and Sealed)
ISBN: 9786555526882
Editora (Publisher): Principis
Data da Publicacao (Publication Date): 2021
Edicao (Edition): 1
Idioma (Language): Portugues do Brasil (Brazilian Portuguese)
Peso (Weight): 127 Gr (4,5 Oz)
Numero de Paginas (Number of Pages): 64
Dimensoes (Dimensions): 15,24 x 0,43 x 22,86 Cm (6 x 0.2 x 9 In)
Categoria (Genre): Nao Ficcao, Literatura Brasileira, Autoajuda Emocional, Psicologia Aplicada, Desenvolvimento Pessoal
Publico Alvo (Target Audience): Adulto (Adult)
Idade Minima Indicativa de Leitura (Recommended Minimum Reading Age): 12 Anos (Years)
Tipo de Livro (Book Type): Normal (Standard)
Livro: Proteja sua Emocao - Augusto Cury (Em Portugues do Brasil)
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- - Aprenda a ter a mente livre e saudavel
�Proteja Sua Emocao� apresenta uma proposta pratica para ajudar o leitor a cuidar da saude mental em meio as exigencias e pressoes do mundo contemporaneo. Augusto Cury destaca que a mente humana esta constantemente exposta a estimulos que podem gerar ansiedade, estresse e desgaste emocional.
Ao longo da obra, o autor explora como pensamentos automaticos e padroes negativos podem comprometer o equilibrio emocional, tornando essencial aprender a proteger a propria mente. Ele propoe estrategias para desenvolver consciencia sobre os proprios pensamentos e evitar que emocoes negativas dominem o comportamento.
O livro tambem aborda a importancia de estabelecer limites emocionais, lidar melhor com criticas, frustracoes e pressoes externas, alem de cultivar uma postura mais resiliente diante dos desafios da vida.
Com linguagem acessivel e reflexiva, Cury oferece ferramentas que incentivam o autoconhecimento e o fortalecimento emocional, permitindo ao leitor assumir um papel mais ativo na gestao da propria mente.
No conjunto, a obra funciona como um guia de desenvolvimento pessoal, promovendo a construcao de uma mente mais livre, saudavel e equilibrada, capaz de enfrentar as adversidades com mais seguranca e consciencia.
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